歩道での転倒

8月30日(水 ) 名古屋の名東区の 歩道を 地下鉄の駅から 駐車場に向かって よろよろと 歩いている時 履き慣れない靴の底が 抵抗の大きいゴムであったので 地面との摩擦で 右足に 急ブレーキがかかり 前のめりに 転倒 してしまった

歩き方が悪いせいか この靴を履くと 以前から 時々 転びそうになったことがある ので 気をつけなければと思っていた矢先である

幸い 持ち物は 小さめのカバンだけであったので 柔道の受け身 よろしく 丸くなり 1回転して 着地したので 外傷は なかったが 右の肋骨が 今でも 少し痛い

骨が折れていることはないと思うので 医者には行かず 自然回復を待つ つもりであるが 年相応の 現状を 再認識しなければ いけないと 反省した

この時 すでに1ヵ月半ほど 続けている 油圧ステッパー20分踏みの 鍛錬 が 役に立ったかどうかは定かでないが 外傷が かすり傷一つ なかったことを考えると 効果があったのかもしれない

これから色々な行事等が控えており 忙しくなることが目に見えているが 怪我のなかったのは不幸中の幸い といえる 無神論者の私であるが 神様 仏様に 感謝感謝

投薬終了後半年の検査結果

昨日は 腰椎圧迫骨折に係る標記の 理由で 半年ぶりで 豊田厚生病院に検査に出かけた

レントゲン CT 及び MRI を 受けた後 先生の問診を受けた

検査の結果は 患部の2つの腰椎が 1つに かたまりかけており 行き着くところ 1つになってしまうとのことであった

人の脊柱は 7個の頚椎 12個の胸椎 5個の腰椎 仙骨 尾骨で 成り立っている そうであるが 私の場合 ５コの腰椎は 4個になってしまう

少し淋しいが これから 激しい運動をすることはないので ショックではない

しかし ゴルフは続けて良いとのことであるので これに支障になることは避けたい

これからは 散歩や 油圧ステッパー 及び 畑仕事 を意識的 計画的に行い 筋力を 高めたいと思っている

ゴルフのスイングでも 思いっきり振ることはせず 無理をしないこととしているが 年を考えれば それで十分なのかもしれない

社労士会 三河中支部で 犬山成田山に行った時には 階段を上るだけで 息が切れそうになったのだから 運動不足の悪影響は 相当なものであった

これからは 意識的な運動は 必須であるから  体力増強に 努め 少しでも長く 年金 法が 正しく運用されるよう 力を尽くしたい

今月は 日本年金学会が 総会発表用の原稿の募集 をするはずであるが 今のところまで届いていない

これについては 待ちに待った行事であるので選考用の テンプレート3枚ものと 5枚ものを すでに用意している

来週早々にでも いつ 公募があるかを 確認しようと思っている

認知症検査

2月7日(火) 10時10分から 豊田警察署において 認知症検査を受けた

私は 記憶力が良くないので 満点を取れないのは このテストである

4つずつ4回に分けて16個の 絵を見せられ それを別のテストを やらされてから 思い出すのである

最初はヒントなしに できるだけ多くを思い出すテスト  続いて ヒントを与えられ それに該当する 名称を 記入するテストである

問題は ヒントなしで幾つ思い出せるかであるが なかなか思い出せないものがある

私が思い出せなかったのは 野菜である 野菜として 何を見せられたのか 未だにヒントがあっても思い出せない やっぱり関心のないものについては 思い出せないことがはっきりした そもそもインプット自体が 印象に残っていないのである

それより何より 驚いたのは テスト中にスマホの着信音が鳴ったのである 携帯画面を見ると 失格であるそうだが 担当警察官は スマホを素早く取り上げ 止めてくれた

こっぴどく叱られたのは言うまでもない

予め電源を切ったつもりが 切れていなかったのである 思い出せば変なことがあった

電源を切るにも パスワードを聞いてくる のかと疑問に思ったのだが その手続きを経なかったのが 原因かもしれない

怖い　怖い　これが社労士の試験や 入学試験であったら アウトであった